Sheila Matias

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tiempo libre

Bienestar, Diario

CÓMO HACER EL TIEMPO EN CASA MÁS LLEVADERO

A muchos días de una cuarentena que tuvimos que asumir casi de repente y por la que nuestros mundos cambiaron radicalmente, han sido mucha las emociones que he vivido aquí dentro, y como toda situación desconocida para una persona, han sido varias las etapas y distintas las formas en las que he llevado este proceso. La primera semana, la segunda y hasta ahora la décima no se parecen en nada una a la otra. El estado de ánimo ha sido como una montaña rusa, al principio me sentía  ...

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Bienestar, Familia, Maternidad

CÓMO TENER TIEMPO PARA TI CUANDO ERES MAMÁ

Creo que a todas nos pasa, cuando nos convertimos en madres es inevitable sentirnos cansadas, sobre todo cuando nuestros hijos aún son pequeños. Encontrar un espacio solo para nosotras en el que podamos relajar nuestro cuerpo y mente sin pensar en las obligaciones, no es tarea fácil, es más, hasta parece misión imposible, sobre todo porque aparte de la maternidad, tenemos que desempeñar otros roles. La buena noticia es que no es tan imposible como piensas y te aseguro que hay varias formas  ...

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Familia, Maternidad

What’s up moms, maternidad a tan solo un clic

A diferencia de nuestras madres y abuelas, las que tenemos hijos en esta era, contamos con muchísima más información, de la cual podemos apoyarnos para desempeñar mejor nuestro rol. En este tiempo se escriben mucho más libros sobre maternidad y crianza, hay muchas cuentas en redes sociales que ofrecen información útil al respecto, programas de televisión y por supuesto está el Internet, con el que podemos documentarnos desde el mismo instante en que pretendemos procrear. Yo me he valido de  ...

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